Om mig
Jeg hedder Anders.
Jeg er i gang med at lære yoga – ikke med at være færdig.
Denne side er ikke en præsentation, men et lille indblik i, hvor jeg står lige nu.
Jeg øver mig i at møde kroppen gennem bevægelse, styrke og nærvær.
Ikke for at nå et mål, men for at være i processen.
Yoga i bevægelse
Hvor er jeg nu
Jeg har praktiseret yoga i nogle måneder og øver mig mellem to og syv gange om ugen.
Jeg har været på to aktive yoga-rejser, hvor praksis har fyldt både morgen og aften. Lige nu er jeg i gang med en 100-timers Yang yoga-uddannelse – ikke for at nå et mål, men for at forstå kroppen bedre gennem bevægelse.
Det, jeg laver, er ikke perfekt.
Det er i gang.
Min tilgang
For mig handler yoga ikke om at kunne noget bestemt. Det handler om at møde kroppen gennem bevægelse, styrke og åndedræt. Om at være til stede i det, der sker, uden at skulle ændre det. Jeg forsøger at holde praksis enkel og jordnær. Ikke perfekt og ikke ophøjet – men fysisk og nærværende. Yoga er ikke en præstation for mig. Det er noget, jeg vender tilbage til.
Hvorfor siden findes
Jeg har lavet denne side for at dele processen.
Ikke for at undervise eller forklare, men for at give plads til bevægelse, refleksion og nærvær.
Det her er ikke et færdigt sted og heller ikke et svar.
Det er et rum, der får lov at være i bevægelse.
Hvis noget her giver genklang, er det fint.
Hvis ikke, er det også helt okay.